Hitze: Diese amtlichen Hinweise morgens prüfen

Hohe Temperaturen können im August Gesundheit, Arbeitsfähigkeit und Wohnräume belasten. Ob für den eigenen Ort aktuell eine amtliche Hitzewarnung gilt, zeigt die regional aufgelöste Warnkarte des Deutschen Wetterdienstes (DWD). Da sich die Lage ändern kann, sollten Beschäftigte, Familien und pflegende Angehörige die Karte morgens erneut prüfen und den Tagesablauf entsprechend planen.

Die DWD-Hitzewarnung gilt nicht automatisch überall

Der DWD veröffentlicht amtliche Hitzewarnungen für den aktuellen und den folgenden Tag. Entscheidend ist die konkrete Anzeige für die eigene Stadt oder den eigenen Kreis. Ohne einen unmittelbaren Blick auf die Warnkarte lässt sich weder eine deutschlandweite Warnung noch eine bestimmte örtliche Höchsttemperatur ableiten.

Zum morgendlichen Check gehören:

• die aktuelle DWD-Warnkarte für den Wohn- und Arbeitsort öffnen,
• Warnstufe und Gültigkeitszeitraum kontrollieren,
• betriebliche Hinweise und Regeln des Arbeitgebers beachten,
• Wege, Betreuung und körperlich anstrengende Aufgaben möglichst früh planen.

Diese Menschen benötigen bei Hitze besondere Aufmerksamkeit

Nach den Informationen des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit sind Hitzerisiken nicht für alle Menschen gleich. Besonders aufmerksam sollten ältere Menschen, chronisch Erkrankte, Schwangere, kleine Kinder und Pflegebedürftige sein.

Auch Personen, die im Freien arbeiten oder körperlich belastende Tätigkeiten ausüben, sind stärker exponiert. Angehörige und Betreuungspersonen sollten gefährdete Menschen regelmäßig kontaktieren und darauf achten, ob Getränke, Schatten und kühlere Aufenthaltsorte erreichbar sind.

So lässt sich der Tag sicherer organisieren

Einfache Vorsorgemaßnahmen können die Belastung verringern:

• regelmäßig und ausreichend trinken, sofern medizinisch nichts anderes empfohlen wurde,
• körperlich anstrengende Tätigkeiten in kühlere Tagesstunden verlegen,
• direkte Sonneneinstrahlung in Wohnräumen durch Rollläden, Vorhänge oder Außenverschattung begrenzen,
• nachts oder frühmorgens lüften, wenn die Außenluft kühler ist,
• gefährdete Angehörige und Nachbarn im Blick behalten.

Beschäftigte sollten zusätzlich klären, welche betrieblichen Schutzmaßnahmen gelten. Wer draußen arbeitet, sollte verfügbare Schattenpausen, Trinkmöglichkeiten, geeignete Kleidung und angepasste Arbeitszeiten nutzen. Konkrete Änderungen am Arbeitsablauf sind mit dem Arbeitgeber abzustimmen.

Bei Beschwerden nicht allein auf Alltagstipps vertrauen

Treten deutliche oder zunehmende gesundheitliche Beschwerden auf, sollte medizinischer Rat eingeholt werden. Bei akuten schweren Beschwerden ist der Notruf 112 die richtige Anlaufstelle. Die genannten Maßnahmen dienen der allgemeinen Vorsorge und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung.

Der wichtigste nächste Schritt bleibt der örtliche Morgencheck: DWD-Warnlage öffnen, betroffene Personen einplanen und Arbeit sowie Wohnung möglichst früh auf die erwartete Belastung vorbereiten.

Quelle: Deutscher Wetterdienst